Bolące i "strzelające" Stawy

[zielorz]

Zależy kto, jakie ziołolecznictwo preferuje

Pozdro

[MX_Bartek]

taa najlepsze jest coś dobrze rozgrzewającego, żeby...
...stawy ogrzac

a to w końcu co trzeba kupic, zebysobie nie przeziębic stawów, co jest lepsze ocieplacze, czy usztywniacze?

[Jezu71]

Siema
mialem ten sam problem ze stawami co ty:) to ci przejdzie tylko musisz ograniczyc wysilek fizyczny przez jakis miech i jesc ( kisiel, moga tez byc zelki;) i koniecznie musisz sobie kupic Arthro Stop PLUS musisz go brac co najmniej przez miech pozniej zrob sobie przerwe ze 3tyg i znow bierz przez miech i bedziesz jak nowo narodzony ja tak robilem i od 2 lat juz z tym nie mam problemu:)
pozdro i sie kuruj na przyszly sezon:)

[Enduras93]

Witam
Mam od jakiegoś czasu taki mało przyjemny problem. Otóż, po każdym treningu, czy wogule dłuższej jeździe na moto, mam mocne bóle w obu stawach biodrowych Zawsze po około dniu to mijało, a po ostatniej wizycie na torze ( w sobote ) boli mnie do dzisiaj... Próbowałem smarować to różnymi maściami, pomagało, ale na krótko. Biorę cały czas glukozaminę, co jest dla mnie odżywką w związku z kolarstwem. Czy ma ktoś podobny problem? Może warto dodać, że czasami zdarza mi się w zakręcie "zostać" nogą na ziemi, i trochę mi ją "ściąga w tył", ale to chyba ogólnie nie jest żadkością wśród jeżdżących? Proszę o jakieś rady..., bo tak długo mi się te bóle jeszcze nie utrzymywały
pozdro

[Reniek]

Wyczytałem że to jest dość dobre:


ArthroStop® RAPID zawiera kompozycję trzech skutecznych składników o naukowo udokumentowanym działaniu ochronnym i odżywiającym stawy – siarczan glukozaminy, siarczan chondroityny i Boswellin®. Siarczan glukozaminy i siarczan chondroityny są podstawowym materiałem budulcowym chrząstki stawowej i innych tkanek łącznych – kości



Ja osobiscie mam problem z koanami strzelają i bolą , jem udka (mięso) + te wszystkie chrząstki : )

[Czepek]

Witam
Mam od jakiegoś czasu taki mało przyjemny problem. Otóż, po każdym treningu, czy wogule dłuższej jeździe na moto, mam mocne bóle w obu stawach biodrowych Zawsze po około dniu to mijało, a po ostatniej wizycie na torze ( w sobote ) boli mnie do dzisiaj... Próbowałem smarować to różnymi maściami, pomagało, ale na krótko. Biorę cały czas glukozaminę, co jest dla mnie odżywką w związku z kolarstwem. Czy ma ktoś podobny problem? Może warto dodać, że czasami zdarza mi się w zakręcie "zostać" nogą na ziemi, i trochę mi ją "ściąga w tył", ale to chyba ogólnie nie jest żadkością wśród jeżdżących? Proszę o jakieś rady..., bo tak długo mi się te bóle jeszcze nie utrzymywały
pozdro

Ja tak miałem w ubiegłe ferie, ale z kolanami. Od 5klasy podstawówki mnie bolały, każdy lekarz miał diagnozę - rośniesz, każdy tak ma. No dobra, to jak każdy to każdy. Aż w te ferie na obozie zimowym, na snowboardzie prawdopodobnie przeciążyłem i bolały mnie cały czas, miałem jedną artroskopie na lewe, jestem 3,5 mieś po, miałęm rehabilitacje, a i tak nie jest idealnie. Więc moja rada, nie lekceważcie sobie wszystkiego

[magi]

Nie czytalem poprzednikow,moze o tym pisali juz,ale wedlug mnie jestes zamalo rociagniety i stawy scieraja sie przez to cie bola.Musisz zaczac sie rozciagac nie wiem w jakim jestes wieku ale wypada abys palcami dostal do podlogi stojac z nogami wyprostowanymi w kolanach.

[PakaL]

Mnie czasami(nie po treningach MX!) po W-F albo innych ćwiczeniach bolą te kości które wystają z bioder bolą, ale nie całe tylko ta część która wystaje, i u mnie ten ból mija po 2 dniach bez ćwiczeń, nie wiem co to jest ale już się do tego przyzwyczaiłem.

[Enduras93]

Nie czytalem poprzednikow,moze o tym pisali juz,ale wedlug mnie jestes zamalo rociagniety i stawy scieraja sie przez to cie bola.Musisz zaczac sie rozciagac nie wiem w jakim jestes wieku ale wypada abys palcami dostal do podlogi stojac z nogami wyprostowanymi w kolanach.

szczerze mówiąc to nie jestem jakiś bardzo rozciągnięty, no ale czy to może być powodem mocnych bólów w obu stawach biodrowych jednocześnie przez parę dni? ale fakt, rozciągać zacząć by się trzeba

jak na razie byłem u mojej lekarki i dostałem skierowanie do ortopedy, bo jak sama mi powiedziała, że nie ma co gdybać.
pozdro

[wojtek916]

1. Porządna rozgrzewka przed motorem.
2. Moim domowym sposobem jest wik , nie dość że rozgrzewa to i leczy np. siniaki.
3. Dużo magnezu i żelaza , takie tabletki co się rozpuszcza.
Może pas nerkowy ? ;D

[Czepek]

Dodam od siebie, że jeśli ktoś ma zamiar kupić Animal Flex :

podobno najlepszy preparat na stawy itp. to nie polecam, tzn. na mnie kompletnie nie zadziałał, kasa w błoto.

[Kre_K]

Moim zdaniem najlepszy smar na stawy jaki mozesz znalezc w sklepie.
Universal ma to do siebie,ze jednego klepie jak zloto,inny nie czuje nic.
Ja np. po takiej odzywce ktora ma za zadanie pobudzic do treningu itd. nie spalem do 3 w nocy a moj koles ziewal na silowni.